आंतरराष्ट्रीय ध्यान दिन
आंतरराष्ट्रीय ध्यान दिवस हा आपल्याला आपल्या जीवनात सजगता, शांतता आणि ध्यानाची परिवर्तनशील शक्ती स्वीकारण्यास प्रोत्साहित करतो. आंतरराष्ट्रीय ध्यान दिन हा स्वत:साठी वेळ काढण्यासाठी महत्त्वाची आठवण करून देतो, आपल्या आतील स्वत:शी जोडण्यासाठी आणि मनाची शांतता जोपासण्यासाठी प्रेरित करतो.
मानसिक आणि भावनिक कल्याणाला चालना देण्यासाठी ध्यान पद्धतींमध्ये व्यस्त राहण्याची आणि माइंडफुलनेसच्या फायद्यांबद्दल जागरूकता पसरवण्याची ही एक उत्तम संधी असते. योग विद्या धाम शिरपूर येथे हा दिवस एकत्रितपणे साजरा केला, या दिवशी सर्वांना सामूहिक ध्यान सत्रात सहभागी होण्यासाठी आमंत्रित करून आपले विचार आणि अनुभवांची देवाणघेवाण केली.
